इस वेजिटेरियन डाइट और वर्कआउट प्लान को फॉलो करके 86 से 55 किलो की हुई यह महिला।

मल्टीनेशनल कंपनी में जॉब करने वाली एक ऐसी महिला की वेट लॉस जर्नी  के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्होंने अपना 30 किलो वजन कम किया है।

नाम :रानू गोस्वामी (Ranu Goswamy)   शहर : हैदराबाद       हाइट : 5 फीट 3 इंच उम्र : 33 वजन : 86 किलो

इन्होंने अपना वजन कम कैसे किया? वर्कआउट प्लान कैसा था? कैसी डाइट लेती थीं?

क्या आप ये सोच सकते हैं कि कोई अपनी 9 महीने की बेटी से भी मोटिवेट हो सकता है? शायद आप ये नहीं सोच सकते।

एक मां अपनी 9 महीने की बेटी को देखकर मोटिवेट हुई और उसने अपना 31 किलो वजन कम कर डाला।

रानू ने आगे बताया, "मैंने उस दिन के बाद से अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करने की ठानी और जुलाई 2021 में अपनी फिटनेस जर्नी शुरू की।

इसके बाद मैंने जुलाई 2022 तक अपना वजन करीब 30-31 किलो कम कर लिया। पहले मेरा वजन 86 किलो वजन था। और अब मेरा वजन 55-56 किलो के बीच रहता है।